Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?
Um muro manchado, em um lugar qualquer, com uma frase pichada e o questionamento que nos faz refletir: “Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?”. Foi dessa maneira que essa foto viralizou anos atrás na Internet. Algo tão simples ainda é espalhado hoje em postagens e textos das Redes Sociais.
Em meio à grande pandemia, mais uma vez, as pessoas foram postas à prova sobre o que estão fazendo com os seus dias, suas rotinas e suas vidas. No meio de tanta correria, fica quase impossível escapar das obrigações e se propor a fazer novidades. Você seria capaz?
A importância da quebra de rotina
Neurologistas comportamentais alertam que um processo chamado de neuroplasticidade ocorre ao aprendermos coisas novas ou participarmos de atividades diferentes, pois isso estimula regiões cerebrais envolvidas na memória e na atenção, inclusive auxiliando para um envelhecimento saudável, assim amenizando enfermidades diversas.
Estar em contato com a natureza é uma ótima forma de tranquilizar a mente e também auxilia na saúde emocional. Tarefas do tipo “abraçar uma árvore, pular de paraquedas, banhar-se numa cachoeira, cultivar uma horta, ver o Sol nascer na praia, ver o Sol se pôr atrás de uma montanha” são revigorantes.
Estar em contato com pessoas novas, criar novos círculos de amigos ou adotar um animal de estimação também facilita no processo de bem-estar. O que acha de criar uma lista de coisas que você nunca fez e se permitir inovar nos próximos dias ou semanas?
Uma proposta do bem
Você pode começar visitando a Tenda do Umbu, abraçando nossa árvore tão famosa, se deliciando de coisas boas no Café Colonial, se sentir em conexão com a natureza e, principalmente, pode trazer seu bichinho de estimação, pois aqui eles são sempre muito bem-vindos.
Nos escreva para sabermos quais são as tarefas criativas que você vai colocar nessa lista!
Um abração da Tenda
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